28岁的朔州女孩陈霖是一位美女主播，她不仅长得漂亮、能歌善舞，而且是一个跑马拉松的强手。在不到一年的时间，她硬是拿了全国赛事的2个冠军、2个亚军。
5月25日，她勇夺大理越野赛女子组冠军，打破了这项比赛的女子组历史成绩。6月8日，陈霖接受了山西晚报记者的独家专访。她说，跑步是一项人人都会的低门槛运动，但跑马拉松是一件需要天赋和努力的事。“除了天赋异禀，就是用力奔跑!”
太马结缘迷恋马拉松
陈霖有着靓丽容貌、姣好身材，还是多家互联网平台的签约主播。陈霖从小学习舞蹈，看上去文静又秀气，像个南方姑娘。
“年刚开始接触跑步，抱的就是锻炼身体的心态，当时周围好几个跑友报名了太原马拉松，我也想去尝试一下。年就跟着朋友跑了人生中的第一场马拉松，感觉特别好。但是后来韧带受伤，只得暂停比赛。”年8月山西太原龙城国际越野赛热身赛，是陈霖身体康复后参加的第一场大型赛事，她竟然夺得女子组第一名，拿下她人生中第一个越野赛冠军。
今年，身体康复后的陈霖几乎把全国各大马拉松都跑了个遍。4月21日，在北京长城公社越野赛女子组，她拿下亚军。时隔半个月后，她在5月12日玉泉山国际越野赛上再夺亚军。
5月25日，大理越野赛上，陈霖以16小时5分6秒的成绩勇夺女子公里冠军。她的这项成绩不仅打破了这项比赛的女子组历史成绩，同样也成为山西越野赛上的女子第一人。但不同以往的是，这份成绩里不只有陈霖努力的汗水，更夹杂着她痛失亲人的眼泪。“5月24日晚上，家里给我打电话说，我姥姥过世了，家人并不知道我第二天要参赛，我当时正在大山里，电话挂了之后，我第一时间就想着退赛，因为我姥姥从小特别亲我，但查了航班后发现最早的航班也要第二天下午，当时很无助，我只能继续比赛。”
前路可期将跑步进行到底
优异的成绩总是离不开平日的积累，每天至少10公里的慢跑陈霖已经坚持了将近一年。
陈霖说，去年7月，她参加完右玉马拉松后，开始喜欢上了马拉松运动。“其实跑马并不是人人都可以，马拉松比赛是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，与日常跑步有很大区别，同时也是一项高风险的竞技项目，参赛者要有持续、规律的跑步运动习惯和跑步锻炼或训练基础。”陈霖告诉山西晚报记者，在训练方面，她很庆幸加入了朔州市长跑协会，是长跑协会里一群严格自律的老师成就了她。“对于越野赛来说门槛就更高了，由于赛事本身所处的季节、气候条件及比赛距离各异，对参赛选手就会有更强制性的一些要求。所以为了能更好地参赛，我们日常的训练必须是雷打不动地进行。”
“跑马最迷人的地方，在于跑前、跑中和跑后始终有快乐相伴。跑前晒装备，充满仪式感;跑中燃烧卡路里，分泌内啡肽和多巴胺;跑后发朋友圈炫奖牌……”陈霖说，她喜欢这项具有青春和活力的运动。
山西晚报记者问陈霖，下一步的目标是什么?她笑着说：“我不会过于追求成绩，放平心态，把跑步当成乐趣，顺其自然就跑下来了。”
