受西北气流影响，预计未来三天全省以晴到多云天气为主。
具体预报如下：
今天夜间：全省晴天间多云。最高气温：北部及中南部山区-4～1℃，中南部其余地区2～6℃；最低气温：高寒地区-22℃左右，北部及中南部山区-18～-11℃，中南部其余地区-11～-5℃。
明天白天到夜间：全省晴天转多云，中南部部分地区有轻度霾。最高气温：北部及中南部山区-2～2℃，中南部其余地区3～7℃；最低气温：高寒地区-21℃左右，北部及中南部山区-17～-9℃，中南部其余地区-9～-4℃。
后天白天到夜间：全省多云转晴天，中南部部分地区有轻到中度霾；夜间全省有4～5级西北风。最高气温：北部及中南部山区-1～4℃，中南部其余地区5～9℃；最低气温：高寒地区-19℃左右，北部及中南部山区-15～-10℃，中南部其余地区-10～-3℃。
天气寒冷，怎样正确进行户外运动？1、选择阳光较充沛的时段，做好保暖措施，衣服选择透气吸汗的面料，并随身携带干毛巾，运动完及时将身上的汗擦干，避免着凉感冒。2、寒冷天气下，人体肌肉弹性和伸展性会有所降低，因此，运动前需充分做好准备活动，谨防运动创伤。3、运动时不要大口呼吸，可采用鼻腔呼吸或口鼻结合呼吸的方法，以减轻寒冷天气对呼吸道的刺激。4、尽量选择中低强度的有氧运动。像是快走、慢跑、爬山等都是不错的选择。5、选择空气质量较好的时段外出运动，寒潮来袭、大风天、雾和霾天气都不适宜进行户外活动。分享出去，让更多人看到
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